Psychische Gesundheit verstehen: Informationen und Unterstützung bei ADHS, Borderline und Depression
Warum psychische Gesundheit für uns alle wichtig ist Psychische Gesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Wohlbefindens. Viele Menschen erleben Phasen von Belastung, Angst oder Traurigkeit, die sich auf den Alltag auswirken können. Wenn diese Zustände länger anhalten, sprechen Experten von psychischen Erkrankungen wie ADHS, Borderline, Autismus oder Depressionen. Unsere Website krise-hilfe richtet sich an Betroffene…
Notfallplan und was bringt er mir?
Was ein psychischer Notfallplan ist Vorab du findest einen Notfallplan zum Downloaden auf unserer Website :=) Ein psychischer Notfallplan ist ein individuell geschriebener Leitfaden für den Fall, dass es dir seelisch sehr schlecht geht oder du in eine akute Krise gerätst. Er wird in ruhigen, stabileren Zeiten erstellt und enthält ganz konkrete Hinweise, was dir…